Zelltraining / Intermittierende Hypoxie Hyperoxie Therapie (IHHT)
Die intermittierende Hypoxie/Hyperoxie-Therapie führt durch reine Sauerstoffanwendung zu einer Verbesserung der Energiegewinnung in den Zellkraftwerken: eine rasche Steigerung der körpereigenen Regenerationskraft, Leistungsfähigkeit und Immunabwehr ist die Folge.
Diese Therapieform wird seit Jahrzehnten in der Sportmedizin entwickelt und angewandt: die Verbesserung der zellulären Energiegewinnung ermöglicht es, die Leistung von Spitzensportlern nur durch Anwendung von Sauerstoff um ein Vielfaches zu steigern. Der Begriff „Zelltraining“ kommt aus dem Sport und wird synonym zum etwas sperrigen medizinischen Begriff „intermittierende Hypoxie/Hyperoxie – Therapie“ verwendet.
Mittlerweile belegen zahlreiche Studien die positive Wirkung des Zelltrainings im medizinischen Bereich. Die Hypoxie/Hyperoxie – Therapie etabliert sich als fixe Säule in der Behandlung bisher schulmedizinisch nur schwer therapierbarer Krankheitsbilder (z.B. chronic fatigue Syndrom) und kann durch ihre umfassende Wirkung auf den gesamten Körper bei allen gesundheitlichen Problemen mit positiver Wirkung angewendet werden.
Wie wirkt das Zelltraining?
Geschädigte Zellkraftwerke (Mitochondrien) produzieren immer weniger Energie, wir spüren Abgeschlagenheit und Müdigkeit. Da aber auch notwendige „Wartungsarbeiten“ im Körper nicht mehr durchgeführt werden können und das Immunsystem schwächelt, zeigen sich rasch körperliche und seelische Symptome der Überbelastung, über längere Zeit entwickeln sich Krankheiten.
Die IHHT Therapie benutzt die Tatsache, dass geschädigte Mitochondrien einen Abfall des Gewebssauerstoffes nicht tolerieren und absterben, während gesunde Mitochondrien dadurch den Impuls bekommen, sich rasch zu vermehren. Im Körper kommt es so innerhalb von wenigen Wochen zum vollständigen Austausch der kranken Mitochondrien durch neugebildete, gesunde Zellkraftwerke.
Schlagartig kann der Körper wieder viel mehr Energie erzeugen, die Regenerationskraft und auch die Leistungsfähigkeit wird stark und nachhaltig gesteigert.
Was bewirkt das Höhenluft Zelltraining im Körper?
- Leistungssteigerung des kardiovaskulären Systems
- Aktivierung und Balancierung der Hormonproduktion
- Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit
- Verbesserung der Haut
- Stärkung des Immunsystems
- Erleichterung der Gewichtsabnahme
- Schnellerer Abbau von Laktat (Leistungssteigerung im Sport)
- Aktivierung des Fettstoffwechsels
- Verkürzung der Regeneration
- Größerer Schutz vor oxidativem Stress
Wann kann das Zelltraining angewendet werden?
Vorsorge:
- Gesundheitsförderung
- Steigerung des Immunsystems
- Leistungssteigerung
- Besserung von Schlafproblemen
Erkrankungen:
- Abgeschlagenheit, Burn Out
- Allergien
- Lungenerkrankungen: COPD, Asthma
- Herzkreislauf – Erkrankungen: KHK, Bluthochdruck
- Migräne
- Übergewicht
- Hormonelle Störungen, Diabetes
Spezielle Einsatzbereiche:
- LONG COVID
- Autoimmunerkrankungen
- Krebserkrankungen
Wie läuft das Zelltraining ab?
Die Therapie besteht aus ca. 60- minütigen „Zelltrainingseinheiten“ die entspannt im Sitzen erfolgen: Über eine Sauerstoffmaske bekommt der Körper abwechselnd sauerstoffreiche Luft (wie auf Meereshöhe) und sauerstoffarme Luft (wie im Gebirge auf 3000 – 6000m Seehöhe). Um für Sie das beste Ergebnis zu erzielen, wird die Frequenz der Therapien und die Einstellung individuell angepasst. Je nach Ausgangslage braucht es 8-20 Einheiten, um eine konstant hohe Energieproduktion in den Mitochondrien zu erreichen und damit eine nachhaltige Veränderung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erzielen.